パーソナルトレーニングは京都のfan's-PT- | ブログ

烏丸エリアにあります、パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-の小泉智裕です。10月10日(土)、11日(日)、12日(月)の3連休は特別営業で20時まで営業を延長します！その枠でも体験トレーニングが可能で…

烏丸エリアにあります、パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-の小泉智裕です。ここまで、スクワットや身体のつながりについてお話してきました！ただ、身体を使うのはトレーニングをしている時間だけ…

烏丸エリアにあります、パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-の小泉智裕です。10月になりました！とても運動をしやすい季節です！10月になったらとても涼しい印象です！そんな気候になったからこそ運…

烏丸エリアにあります、パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-の小泉智裕です。皆様普段過ごしていると、こういう事は無いでしょうか？？「夕方になると脚がパンパンになる」 「朝は気にならないのに…

烏丸エリアにあります、パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-の小泉智裕です。前回のブログでは、「スクワットで膝が内側に入るのはなぜ？」というテーマから、足裏・足首・膝・股関節のつながりにつ…

烏丸エリアにありますパーソナルトレーニングジムfan's-PT-の小泉智裕です。下半身のトレーニングといえば、まず思い浮かぶのがスクワット！お尻、太もも、体幹などをまとめて鍛えられる、まさに下半身ト…

烏丸エリアにありますパーソナルトレーニングジムfan's-PT-の小泉智裕です。今回は、足裏と膝の関係性に関してはブログにします！「スクワット運動をすると膝が内側に入る」「X脚O脚が気になる」「脚の形…

烏丸エリアにありますパーソナルトレーニングジムfan's-PT-の小泉智裕です。皆様「アーシング」という言葉を聞いたことがありますか？アーシングとは、簡単に言えば、裸足で土や芝生などに触れ、地面と身…

烏丸エリアにありますパーソナルトレーニングジムfan's-PT-の小泉智裕です。「膝が痛いから膝をケアする」「腰が張るから腰をマッサージする」「脚が太く見えるから脚を細くするトレーニングをする」身体…

烏丸エリアにありますパーソナルトレーニングジムfan's-PT-の小泉智裕です。9月1日(火)と9月3日(木)限定で体験トレーニングのキャンペーンを実施します！！通常ご入会に入会金22,000円・体験料6,600円が…