烏丸エリアにありますパーソナルトレーニングジムfan's-PT-の小泉智裕です。「最近、運動不足が気になるけれど、何から始めればいいかわからない…」そんな方におすすめなのがウォーキングです。ウォーキ…
烏丸エリアにありますパーソナルトレーニングジムfan's-PT-の小泉智裕です。「2カ月後までに身体を引き締めたい！」「健康診断や旅行、結婚式など、大切な予定までに変わりたい！」このように、目標の日…
烏丸エリアにありますパーソナルトレーニングジムfan's-PT-の小泉智裕です。「学生時代から運動が苦手…」、「社会人になってから全く運動をしていない…」、「今さら始めても本当に身体は変わるの？」パー…
烏丸エリアにありますパーソナルトレーニングジムfan's-PT-の小泉智裕です。「パーソナルジムに興味はあるけれど、運動経験がないから不安…」「運動強度についていけるか心配…」「本当に私は続けられるの…
烏丸エリアにありますパーソナルジムfan's-PT-の小泉智裕です。「毎週トレーニングを頑張っているのに思ったような結果が出ない…」そんな悩みを抱えている方は、もしかすると食事の習慣に原因があるかも…
烏丸エリアにあります、パーソナルジムfan's-PT-の小泉智裕です。「トレーニングを頑張っているのに思うような結果が出ない…」そんな方は、もしかするとトレーニング以外の時間に原因があるかもしれませ…
烏丸エリアにあります、パーソナルジムfan's-PT-の小泉智裕です。昨今、トレーニングをしている方が増えていってますが、その中でより効果を求めてパーソナルトレーニングに行こうかと迷っている方も多い…
【烏丸御池駅徒歩1分のパーソナルジム】女性がパーソナルジムに通うメリット
2026/06/16
烏丸エリアにあるパーソナルジムfan's-PT-の小泉智裕です。fan's-PT-では女性の方が約7割お越しいただいております。皆様、運動初心者の方や、ジムに行ったけど続かない方が多いです。でも、そういう方で…
【烏丸御池駅徒歩1分のパーソナルジム】ストレッチで体は柔らかくならない？？
2026/04/02
京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山田です！今回は体の柔軟性についてお伝えしていきます！！体が硬い人で積極的にストレッチをしている人も多いのではないでし…
筋トレと炭水化物の正しい関係≪京都・烏丸三条店、河原町今出川店≫
2026/03/31
京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山内です！今回は筋トレと炭水化物の正しい関係についてお伝えしていきます！！「糖質＝太る」というイメージから、ダイエット…
