パーソナルトレーニングは京都のfan's-PT- | ブログ

烏丸エリアにありますパーソナルトレーニングジムfan's-PT-の小泉智裕です。「パーソナルジムに興味はあるけれど、運動経験がないから不安…」「運動強度についていけるか心配…」「本当に私は続けられるの…

烏丸エリアにありますパーソナルジムfan's-PT-の小泉智裕です。「毎週トレーニングを頑張っているのに思ったような結果が出ない…」そんな悩みを抱えている方は、もしかすると食事の習慣に原因があるかも…

烏丸エリアにあります、パーソナルジムfan's-PT-の小泉智裕です。「トレーニングを頑張っているのに思うような結果が出ない…」そんな方は、もしかするとトレーニング以外の時間に原因があるかもしれませ…

烏丸エリアにあります、パーソナルジムfan's-PT-の小泉智裕です。昨今、トレーニングをしている方が増えていってますが、その中でより効果を求めてパーソナルトレーニングに行こうかと迷っている方も多い…

烏丸エリアにあるパーソナルジムfan's-PT-の小泉智裕です。fan's-PT-では女性の方が約7割お越しいただいております。皆様、運動初心者の方や、ジムに行ったけど続かない方が多いです。でも、そういう方で…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山田です！今回は体の柔軟性についてお伝えしていきます！！体が硬い人で積極的にストレッチをしている人も多いのではないでし…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山内です！今回は筋トレと炭水化物の正しい関係についてお伝えしていきます！！「糖質＝太る」というイメージから、ダイエット…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの堂前です！筋トレやダイエット、美容や健康を意識する人の多くが、何かしらのサプリメントを取り入れています。プロテインやビ…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの堂前です！ 「ダイエットには腸活が大事」「食物繊維をたくさん摂れば痩せる」 こんな情報、よく見かけますよね。確かに腸内環…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの堂前です！今回は、筋トレ・ダイエット・腸活に興味がある人に向けて、「プレは食物繊維、プロは何を意味づけているのか？」と…