パーソナルトレーニングは京都のfan's-PT- | ブログ

京都烏丸エリアにあります、パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-の小泉智裕です。一生涯出来る趣味のスポーツとして、昨今ゴルフとテニスをされる方が多い印象です！現実にfan's-PT-にもその様な方…

京都烏丸エリアにあります、パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-の小泉智裕です。筋トレやダイエットを始めると、一度は気になる「プロテイン」。「ホエイとソイは何が違うの？」 「筋トレ後には絶…

京都烏丸エリアにあります、パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-の小泉智裕です。「食事に気をつけているのに、お腹の調子が安定しない」 「疲れやすさや身体の不調が気になる」こうした悩みと関連…

烏丸エリアにあります、パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-の小泉智裕です。現在、土曜日・日曜日の営業時間は9時～18時までとなっておりますが、11月から9時～20時までに延長します！土曜日・日曜…

烏丸エリアにあります、パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-の小泉智裕です。「運動を始めても、いつも長続きしない」 「体力に自信がなく、ついていけるか不安」 「頑張っているのに、思うような結…

烏丸エリアにあります、パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-の小泉智裕です。「EAAは筋肉に良いって聞くけど、プロテインと何が違うの？」そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか？EAA…

烏丸エリアにあります、パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-の小泉智裕です。「姿勢を良くしたい」 「筋トレのフォームを安定させたい」 「ダイエットを頑張っている」実は、これらと呼吸には深い関…

烏丸エリアにあります、パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-の小泉智裕です。季節も変わり目になり、すっかり秋になってきましたね！食欲の秋ですね！そこで、今回はダイエットや日常生活の健康に大…

烏丸エリアにあります、パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-の小泉智裕です。ここまで、スクワットや身体のつながりについてお話してきました！ただ、身体を使うのはトレーニングをしている時間だけ…

烏丸エリアにあります、パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-の小泉智裕です。皆様普段過ごしていると、こういう事は無いでしょうか？？「夕方になると脚がパンパンになる」 「朝は気にならないのに…