パーソナルトレーニングは京都のfan's-PT- | ブログ

皆さんこんにちは！京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan`s-PT-トレーナーの澤田です！タオルでベントオーバーロウ編です！！それでは行きましょう！ベントオーバーロウの詳細ベント…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です。今回は、疲労を回復してくれる魔法の食材であるクエン酸をご紹介します！目次1.クエン酸とは？2.クエン酸の力3.ク…

皆さんこんにちは！京都でパーソナルジムを運営しております！fan`s-PT-トレーナーの澤田です！今回は、自宅トレーニングレッグレイズの紹介です！レッグレイズの詳細レッグレイズは名前の通り、脚を上げ…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です！本日は、【0キロカロリーの落とし穴】ついて解説していきたいと思います！2月から始まった「体脂肪減少チャレンジ…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの丸山です。突然ですが、明日2月14日はバレンタインデーですね！バレンタインデーといえば、チョコレートを渡すのが主流です…

京都でパーソナルジムを運営しております。地下鉄烏丸御池駅から徒歩5分の【烏丸三条店】京阪出町柳駅から徒歩5分の【河原町今出川店】fan`s-PT-です！！皆さんこんにちは！fans-PT-トレーナーの澤田です…

京都でパーソナルジムを運営しております皆さんこんにちは!fan`s-PT-トレーナーの澤田です！今回は、自宅トレーニングのキックバックのご紹介です。前回に引き続き、腕のトレーニングとなります！また今…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの丸山です。トクホというと、ダイエット中の方なら一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？体脂肪を減らすと記載のあ…

京都でパーソナルジムを運営しております皆さんこんにちは！fan`s-PT-トレーナーの澤田です！今回は自宅トレーニングのペットボトルでアームカール編です！前回に引き続き、ペットボトルで行える筋トレシ…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの丸山です。最近、本当に寒いですね！昨日は吹雪いており、少し積っていたので驚きました！さて、今回は食物繊維についてのお…