パーソナルトレーニングは京都のfan's-PT- | ブログ

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-です！新年あけましておめでとうございます！！新年になりましたね！そういう時こそ、今年の目標を立てると思いますが、2025年こそ、運動…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です！2024年ももう直ぐ終わりますが、この年末年始の時期は宴会シーズンですので、塩分をいつもより多く摂ると思います…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの澤田です！今回はジムにあるマシンの解説を行っていきます！今回紹介するのは、【ラットプルダウン】の解説です。先ずはラッ…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの澤田です！今回は、姿勢改善や腹圧を高めるために必要な体幹トレーニングの一種でデッドバグをご紹介いたします！では早速紹…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの澤田です！今回は、姿勢の悪化に影響を及ぼす巻き肩を改善できるストレッチを紹介いたします。では見ていきましょう!◎巻き肩…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です！ダイエットをする時に「脂質を減らしましょう」というアドバイスをよく耳にすると思います。なぜ脂質を減らさない…

fan's-PT-は下記の通り、年末年始の休業をさせていただきます。【年末年始休業に関して】12月29日(日)～1月3日(金)2025年は1月4日(土)からの営業です！2024年もありがとうございました！2025年もfan's-PT…

この度ホームページをリニューアルいたしました。 今後、こちらのサイトを通して当ジムのご紹介や情報発信を行ってまいります。 ご質問・ご相談、些細なことでも構いませんので、お気軽にお問い合わせく…