パーソナルトレーニングは京都のfan's-PT- | ブログ

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です！小さい頃、親によく「食べてすぐ寝ると牛になるよ」と言われたものです。 食後に眠気を感じてそのまま寝てしまう…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-にて4月から新しくトレーナーとして入社しました山田です！まだまだ未熟者ですが、持てる知識を活用して皆様の参考になるような情報をお…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です！「食事にも気を使っているし、運動もしているはずなのに、なかなか痩せない…」そんな悩みを抱えている方もいるの…

皆さんこんにちは！京都でパーソナルジムを運営しております!fan`s-PT-トレーナーの澤田です！！今回は、肥満についての発信をしていきます。個人的にトレーニングを始める決意をされる第1位の要因が肥満…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です！春が訪れて、もうすぐ夏の季節が到来します！日中、だんだんと日差しが強くなってきました。今浴びている紫外線が…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です！普段トレーニングの効果を上げるために必要なものを食べたり、効果を得る行動を心がけていると思います。それとは…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です！健康的な体を作るには、日々の生活習慣や食生活の改善が大切です！さらに、若々しく美しい体を目指すには、適切な…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です！「頑張ってるのに、なかなか体が変わらない…」そう感じているあなた！もしかしたら、毎日の生活習慣の中に、体の…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です！あと残り1か月ほどでこの寒い冬も終わりますが、まだ乾燥が気になってしまう季節です。そこで本日は、「冬の乾燥…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの丸山です。健康診断の結果がわかるようになるシリーズということで、前回は肝臓の数値(AST,ALT,γ-GPT)についてご紹介いたし…