パーソナルトレーニングは京都のfan's-PT- | ブログ

皆さんこんにちは！fan`s-PT-トレーナーの澤田です！！今回は、肥満についての発信をしていきます。個人的にトレーニングを始める決意をされる第1位の要因が肥満だと思います。その中で肥満とは具体的に…

皆さんこんにちはfan`s-PT-トレーナーの澤田です！今回は、久しぶりに症状の対策方法とおすすめ食材についての発信です。そして今日のお題は”肌荒れ・ニキビ”です！最近、私も肌荒れとニキビが再発しかな…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です！2024年ももう直ぐ終わりますが、この年末年始の時期は宴会シーズンですので、塩分をいつもより多く摂ると思います…