パーソナルトレーニングは京都のfan's-PT- | ブログ

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です！猫が伸びをするとき、背骨がぐーっと反ったり、丸まったりしますよね？キャットエクササイズも同じように、背骨を…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan’s-PT-トレーナーの太田です！ 本日は「正しい立ち姿勢」についてお話します！ みなさん、立った時の正しい姿勢はどこを見て判断するのかご存じ…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fans'-PT-トレーナーの山田です！今回は「反り腰」についてお伝えいたします。「最近、姿勢が歪んできたかもしれない。。」「心当たりのない腰痛に…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-にて4月から新しくトレーナーとして入社しました山田です！まだまだ未熟者ですが、持てる知識を活用して皆様の参考になるような情報をお…

皆さん、こんにちは！京都でパーソナルジムを運営しております！fan`s-PT-トレーナーの澤田です！前回に引き続き姿勢に関したお題です！前回は、身体全体の姿勢のアライメントを理解するものでしたが今回…

皆さんこんにちは！京都でパーソナルジムを運営しております！fan`s-PT-トレーナーの澤田です！早速ですが皆さん、ご自身の姿勢は今どうなっているのか理解していますでしょうか。おそらく、だいたいはこ…

こんにちはfan's-PTトレーナーの丹下です。 今年は例年より早く花粉が飛んでいるようで、花粉症持ちの私は目がしょぼしょぼとしております。花粉症で鼻詰まりがでると口呼吸になってしまいとても嫌です…

こんにちはfan's-PTトレーナーの丹下です。ホームページが新しくなって初めてブログを書きます！私はスポーツトレーナーの教育機関にて現在、脳と脳神経領域の勉強をしております。そこで今回は脳から見…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの丸山です。今回は姿勢改善についてお伝えしていきます！「マッサージや病院に行っても肩こり、腰痛が治らない...」 「もしか…

京都でパーソナルジムを運営しております。皆さんこんにちは！fan`s-PT-トレーナーの澤田です！今回は、姿勢の悪化に影響を及ぼす巻き肩を改善できるストレッチを紹介いたします。では見ていきましょう!◎…