パーソナルトレーニングは京都のfan's-PT- | ブログ

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの堂前です！筋トレやダイエット、美容や健康を意識する人の多くが、何かしらのサプリメントを取り入れています。プロテインやビ…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの堂前です！ 「ダイエットには腸活が大事」「食物繊維をたくさん摂れば痩せる」 こんな情報、よく見かけますよね。確かに腸内環…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの堂前です！今回は、筋トレ・ダイエット・腸活に興味がある人に向けて、「プレは食物繊維、プロは何を意味づけているのか？」と…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの堂前です！「ダイエットをしているのに、なかなか痩せない」「筋トレもしているのに体型が変わらない」と悩んでいる方は多いの…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山田です！今回は呼吸の重要性についてお伝えしていきます！！何気なく行っていることが多い呼吸ですが、生きていく上で必ず必…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山田です！今回はジムの選び方についてお伝えしていきます！！近年、様々な形態のトレーニングジムが全国的に多くなっておりま…

3月末まで河原町今出川店ではお試しコースでの入会を受け付けています！この記事では、当コースについて詳細を記載しておりますので河原町今出川店でパーソナルトレーニングの受講を検討中の皆様は是非最…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山内です！今回は力が抜けない筋トレの効果についてお伝えしていきます！！筋トレやダイエットを頑張っているのに「思ったより…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山内です！今回はトレーニングにおける体幹の重要性についてお伝えしていきます！！筋トレやダイエット、そして姿勢改善に取り…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山内です！今回は朝食を食べる事の重要性についてお伝えしていきます！！「ダイエット中だから朝食は抜いている」 「忙しくて…