パーソナルトレーニングは京都のfan's-PT- | ブログ

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山内です！今回は丹田（たんでん）の重要性についてお伝えしていきます！！私自身、長年スポーツをしてきた中で、丹田の意識を…

10月になりました！！朝晩が涼しい季節になってきましたね！秋はもう目の前です！気温も落ち着いてきて行動するにはとても良い気候です！運動するにはもってこいの季節になってきました！所謂、「運動の…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山内です！今回は代謝の上げ方についてお伝えしていきます！！ダイエットなどをする上で、自分の代謝を良くしたいと悩まれる方…

現在9月30日(火)までの体験トレーニング枠の案内です！各店舗詳細は下記に記載しておりますので、ご確認の上お問い合わせくださいませ！【烏丸三条店】・9月26日(金)15時烏丸三条店通常体験トレーニング…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です！朝と夜は心地よい気候になり、ウォーキングやランニングを始めやすい季節となりました。漠然と運動を繰り返すので…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です！年齢を重ねていくと健康診断で気になる「高血圧」ですが、どうして血圧が高くなってしまうのでしょうか？本日は、…

fan's-PTトレーナーの丹下です。皆さんは「腸内環境を整える」というと何を思い浮かべますか？白湯を飲む。お腹を温める。乳酸菌などの腸活サプリを摂る。といったところでしょうか。誰でも一度は気にな…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山田です！今回はfan's-PT-のトレーニング器具についてお伝えしていきます！！その②では、トレーニングの幅を広げる補助器具を…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山田です！今回はfan's-PT-のトレーニング器具についてお伝えしていきます！！その①では、マシンやラックなどの大きな器具をメ…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山田です！今回はfan's-PT-の体験トレーニングの流れについてお伝えしていきます！！HP上には体験トレーニングまでの流れも記…