パーソナルトレーニングは京都のfan's-PT- | ブログ

fan's-PTトレーナーの丹下です。パーソナルトレーニングも多様化の時代を迎え、パーソナルトレーニング、ピラティス、ヨガ、パーソナルストレッチ、整骨院併設の整体×トレーニングなど様々な形での個別レ…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山田です！今回はfan's-PT-へのアクセスについてお伝えしていきます！！fan's-PT-烏丸三条店地下鉄烏丸御池駅より徒歩5分阪急…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です！まだまだ暑い日が続く毎日ですが、快適に夏を過ごすときにある危ない落とし穴を知っていますか？本日は、この夏に…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの太田です！今回は「食物繊維」についてお話していきます！「食物繊維ってなんとなく体に良さそう」 「便秘に効くって聞いたこ…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山田です！今回はパーソナルジムのメリット・デメリットについてお伝えしていきます！！「トレーニングはしたいけどパーソナル…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です！本日は、初めてジムに通われる方に「持っておくと良いアイテム」をご紹介したいと思います！ジムに行って体を動か…

fan's-PTトレーナーの丹下です。こちらの記事では脳神経系と姿勢制御システムの繋がり、そして脳と神経を介して姿勢を改善する方法について一部解説をします。今回は「眼球編」ということで目の機能を紐…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの山田です！今回は塩分の摂り過ぎについてお伝えしていきます！「ダイエットをしているのに、なかなか体重が落ちない…」もし…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です！本日は、トレーニング中に使うとより安全で効率的に鍛えることができるアイテムをご紹介したいと思います！トレー…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの太田です！ 今回は、健康やボディメイクの基本中の基本、「三大栄養素」についてお話していきます！トレーニングやダイエット…