パーソナルトレーニングは京都のfan's-PT- | ブログ

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山田です！今回はDHAの摂取についてお伝えしていきます！！よくサプリ等でも見かけるDHAですが、どんな効能が期待できるのでし…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山田です！今回は糖質制限の注意点についてお伝えしていきます！！ダイエットの方法は様々あると言われていますが、その中でみ…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です！健康意識が高まってきた日本でも、まだまだたばこの文化は残っています。昔から嗜好品として扱われてきたたばこで…

fan's-PT-烏丸三条店・河原町今出川店は8月15日(金)～8月17日(日)まで夏季休業とさせていただきます！ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解の程よろしくお願いいたします。体験トレーニングは随時ネット予…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です！この頃、暑さが一段と増してきて、夏バテや熱中症にかかる方が増えています！そこで今回は、健康に夏を乗り切るた…

こんにちはfan's-PTトレーナーの丹下です。今回のブログは・ジムに通うか迷っている・自宅でサクッとトレーニングしたいと思っている・多忙、金銭的理由でジムに行くことを躊躇してしまうそんな方たちに…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山田です！今回は体幹トレーニングとしてメジャーな「プランク」についてお伝えしていきます！！誰しもが一度はやったことがあ…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です！皆さんは暑い夏アイスが食べたい時、たくさん種類がある中でどのアイスを選びますか？私は脂質が少なくて食べ応え…

2025年8月より、河原町今出川店限定で学生限定コースを設立致しました！！この記事では、当コースについて詳細を記載しておりますので検討されている学生の皆様は是非最後までご覧くださいませ！！！・ト…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan’s-PT-トレーナーの太田です！ 今回は、ダイエットでも筋トレでも重要な栄養素、「脂質」について解説していきます！「脂質って太るんじゃないの…