パーソナルトレーニングは京都のfan's-PT- | ブログ

みなさんこんにちは!!京都でパーソナルジムを運営しております！fan`s-PT-トレーナーの澤田です！今回は、お風呂上りストレッチのもも裏編です！！皆さん、お身体の柔軟性は徐々に変わってきていますでし…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です！現代社会では、デスクワークや長時間の座りっぱなしなど、お尻の筋肉を使わない生活スタイルが一般的になっていま…

皆さんこんにちは！京都でパーソナルジムを運営しております！fan`s-PT-トレーナーの澤田です！”お風呂後のストレッチ”をご紹介していきたいと思います！カラダのコリや疲れが取れないとき、これから紹介…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です！現代社会でとても多い巻き肩などの不良姿勢は、デスクワークやスマートフォン、ゲームなど若い世代の方たちにも増…

こんにちはfan's-PTトレーナーの丹下です。 今年は例年より早く花粉が飛んでいるようで、花粉症持ちの私は目がしょぼしょぼとしております。花粉症で鼻詰まりがでると口呼吸になってしまいとても嫌です…

京都でパーソナルジムを運営しております皆さんこんにちは！fan`s-PT-トレーナーの澤田です！最近、は冬が本格化し、本日は京都でも朝から雪が降っておりました！夜はマイナスを更新しており、去年の暑さ…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの丸山です。最近、寒い日が多いですね！今日朝起きたら雪が積もっていて、子供心を思い出しました笑しかし、冷えにより身体の…

京都でパーソナルジムを運営しております。皆さんこんにちは！fan`s-PT-トレーナーの澤田です！今回は、姿勢の悪化に影響を及ぼす巻き肩を改善できるストレッチを紹介いたします。では見ていきましょう!◎…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの澤田です！今回は、姿勢の悪化に影響を及ぼす巻き肩を改善できるストレッチを紹介いたします。では見ていきましょう!◎巻き肩…