パーソナルトレーニングは京都のfan's-PT- | ブログ

京都烏丸エリアにあります、パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-の小泉智裕です。筋トレやダイエットを始めると、一度は気になる「プロテイン」。「ホエイとソイは何が違うの？」 「筋トレ後には絶…

京都烏丸エリアにあります、パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-の小泉智裕です。「食事に気をつけているのに、お腹の調子が安定しない」 「疲れやすさや身体の不調が気になる」こうした悩みと関連…

烏丸エリアにあります、パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-の小泉智裕です。「EAAは筋肉に良いって聞くけど、プロテインと何が違うの？」そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか？EAA…

烏丸エリアにあります、パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-の小泉智裕です。「姿勢を良くしたい」 「筋トレのフォームを安定させたい」 「ダイエットを頑張っている」実は、これらと呼吸には深い関…

烏丸エリアにあります、パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-の小泉智裕です。季節も変わり目になり、すっかり秋になってきましたね！食欲の秋ですね！そこで、今回はダイエットや日常生活の健康に大…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの堂前です！「ダイエットをしているのに、なかなか痩せない」「筋トレもしているのに体型が変わらない」と悩んでいる方は多いの…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山田です！今回はタンパク質の摂取目安についてお伝えしていきます！！タンパク質＝プロテインということは知られていると思い…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山田です！今回はトレーニングを始める際のアドバイスについてお伝えしていきます！！運動を決意したは良いけど何からどう始め…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山田です！「運動をしなきゃいけないのは分かっている。でも続かない」「やる気はあるのに、どうしても腰が重い」そんな悩みを…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山田です！今回は正月太りを解消する為に意識すべきことについてお伝えしていきます！！この記事は「運動編」です！それではま…