パーソナルトレーニングは京都のfan's-PT- | ブログ

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です！現代社会でとても多い巻き肩などの不良姿勢は、デスクワークやスマートフォン、ゲームなど若い世代の方たちにも増…

3月になりました！！気候的にも暖かくなってきて、より過ごしやすくなってきましたね！そういう時こそ、体を変えるチャンスです！皆様、こういった悩みはありませんか？・ダイエットしたいけど一人では何…

皆さんこんにちは！！京都でパーソナルジムを運営しておりますfan`s-PT-トレーナーの澤田です！！今回は、ドローイン(腹式呼吸)について触れていきます！皆さんは、ドローインという言葉をご存じでしょう…

皆さんこんにちは！京都でパーソナルジムを運営しております！fan`s-PT-トレーナーの澤田です！ペットボトルでショルダープレス編です！今回は、肩トレですね！それでは早速、行っていきましょう！ショル…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です！あと残り1か月ほどでこの寒い冬も終わりますが、まだ乾燥が気になってしまう季節です。そこで本日は、「冬の乾燥…

皆さんこんにちは！京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan`s-PT-トレーナーの澤田です！タオルでベントオーバーロウ編です！！それでは行きましょう！ベントオーバーロウの詳細ベント…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です。今回は、疲労を回復してくれる魔法の食材であるクエン酸をご紹介します！目次1.クエン酸とは？2.クエン酸の力3.ク…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-です！2月限定で、初期費用0円キャンペーンを実施しています！この機会に是非、一度体験トレーニングにお申込みください！2月28日(金)ま…

皆さんこんにちは！京都でパーソナルジムを運営しております！fan`s-PT-トレーナーの澤田です！今回は、自宅トレーニングレッグレイズの紹介です！レッグレイズの詳細レッグレイズは名前の通り、脚を上げ…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です！本日は、【0キロカロリーの落とし穴】ついて解説していきたいと思います！2月から始まった「体脂肪減少チャレンジ…