パーソナルトレーニングは京都のfan's-PT- | ブログ

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です！現代では仕事や情報過多によるストレスが、自律神経のバランスを崩す大きな要因となっています。詳しく解説してい…

こんにちはfan's-PTトレーナーの丹下です。 急激に暖かくなり、薄手の季節になってきましたね。 さて、肌の露出が増えると当然体脂肪も気になりますが、それとともにむくみが気になるという方も多いので…

５月になりました！運動するにはとても良い季節になりましたね！新生活も慣れてきて、新しいことを始めたいと思っている方もいると思います。・運動を習慣的に出来るように開始したい・トレーニングがど…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山田です！今回は部分痩せは実際出来るのかどうかについてお伝えしていこうと思います！何かと巷で話題になることも多い部分痩…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの太田です！突然ですがみなさんは何かに取り組む際、モチベーションを高く維持できていますか？ 「今日は仕事に行きたくない…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山田です。今回は、「ダイエット中でも飲めるお酒」についてお伝えしていきます！！家でも、外でも、一人でもみんなとでも！お…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です！1875年（明治8年）、明治天皇に木村屋の酒種あんぱんが献上されたことは、日本のパン文化における画期的な出来事…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山田です。今回は、”皮下脂肪”と”内臓脂肪”の違いについてお伝えしていきます！筋トレやダイエットを行う際に一番減らしていき…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山田です。今回は「三大栄養素」についてご紹介いたします。「なんとなく理解しているつもりなんだけど。。。」「結局どういう…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-です！新年度の4月に初期費用の入会金・体験料0円キャンペーンを実施しています！この機会に是非、一度体験トレーニングにお申込みくださ…