パーソナルトレーニングは京都のfan's-PT- | ブログ

京都烏丸エリアにあります、パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-の小泉智裕です。一生涯出来る趣味のスポーツとして、昨今ゴルフとテニスをされる方が多い印象です！現実にfan's-PT-にもその様な方…

烏丸エリアにあります、パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-の小泉智裕です。「運動を始めても、いつも長続きしない」 「体力に自信がなく、ついていけるか不安」 「頑張っているのに、思うような結…

烏丸エリアにあります、パーソナルトレーニングスタジオfan's-PT-の小泉智裕です。「姿勢を良くしたい」 「筋トレのフォームを安定させたい」 「ダイエットを頑張っている」実は、これらと呼吸には深い関…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山田です！今回はジムの選び方についてお伝えしていきます！！近年、様々な形態のトレーニングジムが全国的に多くなっておりま…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山内です！今回はトレーニングにおける体幹の重要性についてお伝えしていきます！！筋トレやダイエット、そして姿勢改善に取り…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山田です！今回はトレーニングを始める際のアドバイスについてお伝えしていきます！！運動を決意したは良いけど何からどう始め…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山内です！今回は競技者は寒い時期に行う筋トレがシーズンを決めることについてお伝えしていきます！！寒い時期は試合数が減っ…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山内です！今回は運動はキツイほど効くという訳ではない理由についてお伝えしていきます！！「運動はキツければキツいほど効果…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山内です！今回は筋トレがダイエットに効果的な理由についてお伝えしていきます！！「筋トレをすると体が大きくなりそう」「ダ…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山田です！今回は正月太りを解消する為に意識すべきことについてお伝えしていきます！！この記事は「運動編」です！それではま…