パーソナルトレーニングは京都のfan's-PT- | ブログ

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です！コンビニのスイーツや日々の食生活でよく目にする「人工甘味料」ですが、摂取することによって身体に与える影響は…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山田です！今回は中性脂肪についてお伝えしていきます！健康な体の状態や体型についてテレビやCMでもよく耳にする言葉かと思い…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です！夏にファッションやレジャーなどで引き締めた体を見せる準備はできていますか！？もうすでに30℃を超える日が連続…

こんにちはfan's-PTトレーナーの丹下です。夏日を超える日も出てきて本格的に夏を感じ始めますね！最近ではシミなどを気にしてか男性でも日傘をさしたり、日焼け止めを使用する方も増えていますが、海な…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山田です！今回は酢がもたらす影響についてお伝え致します！巷で健康に良いとされている酢。黒酢や米酢、りんご酢など。。。摂…

こんにちはfan's-PTトレーナーの丹下です。今回の記事は・慢性的または定期的、不定期に来る肩や腰などの痛みに悩まされている。。・怪我の治りが遅くなったと感じる。。・月経痛がひどく生活がしんどい…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan's-PT-トレーナーの古川です！猫が伸びをするとき、背骨がぐーっと反ったり、丸まったりしますよね？キャットエクササイズも同じように、背骨を…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山田です！今回は「ヘム鉄」についてお伝えしていこうと思います！ヘム鉄といえば貧血や鉄不足を思い浮かべる方が多いのではな…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しております、fan’s-PT-トレーナーの太田です！ 本日は「正しい立ち姿勢」についてお話します！ みなさん、立った時の正しい姿勢はどこを見て判断するのかご存じ…

京都でパーソナルトレーニングジムを運営しておりますfan's-PT-トレーナーの山田です！今回はなぜ足が攣るかについてお伝えしていこうと思います！「寝てる時に足がよく攣る。。。」「なんで足が攣りやす…