お客様の声

コロナ禍で5キロ太り、更年期も迎えたことで、食事制限だけでは痩せにくくなりました。
そんな時、娘に「体のラインが変わった」と指摘されて大きなショックを受けました。 
「タンパク質不足で甘いもので代用している」トレーナーさんに教えられ、ハッとしました。
そこからは毎食片手一杯分のタンパク質をしっかり意識して摂るようになり、体重よりも体脂肪を気にするようになりました。
今年で通い始めて3年目になりますが、こんなに続いたジムは初めてです！
毎回私の体調に合わせたメニューを組んでくださるので、無理なく楽しく続けられています。
体だけでなく心も前向きになれたのは、ジムのおかげです。 本当に感謝しています！

fan’s-PT-に通いだして変わったことは、主に三つです。
第一に全肉が落ち、身体が引き締まったことです！
周囲の人に何かやっているかと、聞かれることが増えトレーニングをしているので、筋肉がついてきたのだと実感してます。 第二に身体が疲れにくくなりました！
以前は寝ていて、腰の痛みもありましたが、気づけば無くなっていました。
これはトレーニングを続けている賜物だと思います！
第三にメンタルが安定しました！ 四十歳を過ぎてから、怒りっぽいと、妻に指摘されていましたが、改善したと言われます(私自身は自覚症状無しですが…)
私の中でfan’s-PT-は仕事を離れ、気持ちをリフレッシュできる場所です。 これからもトレーニングを重ねていき、いつまでも元気な自分でいるようにしたいです！